Abril es especial para mí, celebramos aniversario de la Fundación “Somos Instantes” que, más allá de una fecha concreta, es un cúmulo de pequeños pasos sostenidos. “Las grandes cosas no se hacen por impulso, sino a base de pequeñas cosas reunidas”, esta...

Aristóteles escribió: “Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito”. Sin embargo, en un mundo dominado por la inmediatez, con plazos tan cortos como absurdos, donde la gratificación instantánea es la norma,...

Hay momentos en la vida en los que nos encontramos en una encrucijada: quedarnos en nuestra zona de confort o atrevernos a aprender algo nuevo, a desafiar nuestros propios límites, con la única certeza de que el crecimiento no tiene fecha de caducidad,...

Imagina que llegas al final de tu vida y te enfrentas a un pensamiento devastador: “Me hubiera gustado ser otra persona, me hubiera gustado ser yo mismo.” Es duro, pero ocurre. ¿Y si te dijera que en cualquier momento puedes pulsar el botón de “reset”?...

No hace mucho escuché algo tan obvio como contundente: “No puedes servir de una jarra vacía”. En un mundo que glorifica la productividad y la entrega a los demás, ¿cuántas veces olvidamos llenar nuestra propia jarra?, ¿cuántas veces nos sentimos culpables...

Vivimos en un mundo obsesionado con el cambio, y es cierto que la realidad es cambio, pero ¿sabemos de dónde partimos?, o qué sentido o dirección se le imprime a esa transformación. Cada día nos bombardean con mensajes que nos empujan a mejorar, a ser...

En la sociedad actual, donde la rapidez y la competitividad marcan el ritmo de nuestras vidas, lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida personal parece cada vez más complicado. La permanente conectividad y las demandas laborales hacen que sea fácil...

Ah, septiembre! El mes que llega como un bofetón de realidad después del verano, cuando las excusas del tipo “en septiembre me pongo serio” ya no cuelan, es ahora o nunca. Si sigues esperando a que sea lunes, o peor aún, enero, para tomar las riendas...

A vueltas con esta “manía” de ser fiel con uno mismo, con el oficio sin límite que es intentar conocernos a nosotros mismos. En este sentido, qué importante me parece encontrar la forma adecuada de conocerse, algo que va más allá del simple conocimiento...

Aeste espacio de reflexión al que acudo cada cuatro semanas, me gusta traer las cosas a las que vengo dándole vueltas y que comparto, vaya mi gratitud por delante, con quienes quieran dedicarle unos minutos. De este proceso, lo que más me complace es...

Inténtalo otra vez, fracasa de nuevo, fracasa mejor”, la primera vez que escuché esta frase, reconozco que se me quebró la cintura del sentido. Samuel Beckett, me dijeron inmediatamente después, autor de una sentencia tan contundente como enigmática e...

Hablamos y hablamos de tantas cosas en nuestro día a día, que finalmente apenas nos queda tiempo para pasar a los hechos a los que aspiraban tantas palabras. Tal vez, no sea solo porque hemos agotado ese tiempo, porque hablar sea “barato” o fácil, o porque...

Confieso que admiro y reconozco en los demás, esas pequeñas heroicidades diarias que tanto dicen de cada uno y que, de manera tan eficiente, van forjando el carácter de quien las realiza. Me ocurre con el deporte, práctica en la que me encuentro y realizo,...

Una enseñanza que pronto nos revela la vida es que, lo que logremos, va a depender mucho de la confianza que tengamos en nosotros mismos. Es sencillo, tanto como contundente; la calidad de nuestra vida, creo, depende en buena medida de la manera en que...

El sino de los tiempos es vernos a nosotros mismos como una individualidad extrema, casi fantasmagórica, una suerte de adanismo ficticio, y es normal que sea difícil encajar esa pieza así entendida en el puzzle que somos. Nos entendemos en comunidad,...