Longevidad

Vivimos una época de crecimiento constante de la esperanza de vida. No es fruto del azar, sino del progreso: agua potable, medicamentos, vacunas y mejores condiciones de salud. Sin embargo, en apenas medio siglo, este avance ha venido acompañado de una cascada interminable de consejos de expertos. Nos hablan de ejercicio físico, buena alimentación, descanso adecuado y relaciones sociales activas. Rara vez se habla de las personas que desaparecieron del entorno de los longevos, ni de la adaptación que implica seguir adelante pese a tantas ausencias. Esa capacidad para aceptar el cambio y continuar viviendo con sentido, ¿no es lo que hoy llamamos resiliencia? Vivir más y con calidad de vida es un deseo universal, pero también lo es mantener los lazos con familiares y amigos de la misma generación. Compartir recuerdos, lenguaje y experiencias ayuda a sostener un equilibrio emocional frente a un mundo que muchos mayores se sienten cada vez más ajenos. Tal vez la longevidad más valiosa no se mida en años, sino en la capacidad de seguir dando y recibiendo cariño. Ese es, al fin, el verdadero espíritu de estas fechas de Reyes Magos.

PEDRO MARÍN USÓN