A menudo, en el ser humano se presenta una tendencia a focalizar nuestros pensamientos en aspectos negativos de las situaciones, lo que nos presenta una serie de limitaciones a la hora de actuaciones y rendimientos. Un estilo explicativo pesimista, donde...

C uándo nos enfadamos? Cuando no se cumplen nuestras expectativas normalmente, cuando esperamos una cosa y recibimos otra, el enfado es una emoción que cuando se sabe canalizar nos hace superar obstáculos.

A veces se suele confundir el enfado con la violencia,...

Definimos la ansiedad como el estado mental que se caracteriza por gran inquietud, intensa excitación y extrema inseguridad. La ansiedad se hace presente en nuestras vidas haciéndonos sentir que nos vamos a morir, que nos vamos a volver locos o que perdemos...