Mayo termina con el primer aviso amarillo por calor del año en Jaén
30-05-2026 / 06:00
La previsión de mañana apunta a ser similar, con máximas de cuarenta grados en algunas zonas de la provincia
Tras una semana con temperaturas de pleno verano, era muy predecible que llegara el primer aviso. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha alertado de que será en las zonas de El Condado, Sierra Morena y el Valle del Guadalquivir donde los termómetros suban más y, por lo tanto, se encuentren en aviso amarillo. A partir de las 14:00 horas y hasta las 19:59, se llegarán hasta los 38 grados de máximas. El aviso amarillo volverá mañana, 31 de mayo, aunque con más potencia, puesto que se alcanzarán los cuarenta.
Recomendaciones
— Bebe agua o líquidos con frecuencia, aunque no sientas sed
— Evita las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas
— Presta atención especial a los bebes, menores, mujeres embarazadas, lactantes y a los mayores con enfermedades que puedan agravarse con el calor (cardíacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, demencia, etccétera)
— Permanece en lugares frescos, a la sombra o climatizados
— Reduce la actividad física y evita practicar deportes al aire libre en las horas centrales del día
— Usa ropa ligera, holgada y que deje transpirar
— Nunca dejes a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado
— Consulta al médico si tienes síntomas durante más de una hora que puedan estar relacionados con el calor
— Mantén las medicinas en un lugar fresco
— Come ligero (frutas, verduras) y reduce los alimentos ricos en grasas
