El gazpacho un buen alimento

El alimento del gazpacho y el salmorejo en estas épocas del año son unos alimento muy saludable para las altas temperaturas, que hace en este tiempo de verano, ya que son dos comidas muy frescas que hacen que te quiten todo el calor que se acumula al cabo de la mañana de trabajo o del día entero. Lo más importante es que se toma fresquito y con bajas calorías ya que está hecho con hortalizas de la huerta, como principal ingrediente el tomate, por lo que es bastante recomendable y muy saludable. Un buen gazpacho o un buen salmorejo bebidas exquisitas del verano que todos los andaluces procuramos tomar, además de que están muy buenos. Para hacer una comida refrescante y podamos sofocar también con esta comida las altas temperaturas que sufrimos en este tiempo de verano. Lo primordialmente es que lleva agua y el agua se refresca bastante bien, así como el tomate que al triturarlo también se convierte en líquido y se hace más llevadero al refrescarse, por lo que se evita deshidratarse, sobretodo en los más mayores. Los nutricionistas lo recomiendan en toda clase de fases de la vida, como son: niños, adultos y personas mayores. Además lleva su aceite que lleva vitaminas para el cuerpo, vinagre, ajos y sal, aparte de los tomates ya mencionados y un poco de pepino y pimiento. Y está que te rechupeteas los dedos. Además de ser un buen alimento al llevar toda clase de proteínas como ya reseñaba anteriormente.