Intensivo de antigimnasia

Voy a ir a antigimnasia le digo a una amiga y me dice que ella la practica todos los días en el sofá y nos miramos y le digo en bajito: creo que no es eso. Y sí fui a un intensivo de antigimnasia de tres horas. No sudé, sí estiré y sí me gustó. En el descanso de un té me preguntaron: ¿Es tu primer día? Respondí que sí. ¡Qué valiente a la gente no le gusta el nombre! Añadí: es lo que más he ha gustado. ¿Por qué os gusta? Pregunté. Y me quedo con esta respuesta: cuando hago antigimnasia es como si planchara el cuerpo, que viene con arrugas. ¿Qué es la antigimnasia? ¿Qué se hace? Esta disciplina fue creada en París en 1970 por Thérêse Bertherat y se trata de practicar movimientos muy pequeños, sencillos y estiramientos sutiles y ya cada persona le da la intensidad que quiera. Si trabajas el lado derecho no repites con el lado izquierdo, el cuerpo ya lo va integrando. Son constantes las órdenes de ejercicios así que es muy entretenida la clase porque son muy poéticas, trabajamos las raíces de nuestros brazos y respiramos como los peces. Como diría su creadora la antigimnasia ¿para quién es? Es para “cualquier persona con un cuerpo”.