Aviso naranja en gran parte de la provincia jiennense por altas temperaturas
La Aemet pronostica una máxima de 40 grados, menos en la zona sur que llegará a los 38
La jornada del lunes parecía dar tregua después de varios días en los que los termómetros registraban temperaturas cada vez más altas. En algunas zonas de la provincia, como la Sierra de Segura, llegaron las primeras tormentas de verano. Ese oasis no duró mucho, pues el día de ayer volvió a estar marcado por el calor y el bochorno. Las previsiones para hoy son más extremas que estos días atrás. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) decreta aviso naranja por altas temperatura en gran parte de la provincia desde las 13:00 hasta las 20:59 horas. Sin embargo, la zona sur de la provincia se encuentra en aviso amarillo, con temperaturas máximas de hasta 38 grados. Andújar, Arjona, Arjonilla, Arquillos, Arroyo del Ojanco, Bailén, Baños de la Encina, Carboneros, Cazalilla, Cazorla, Escañuela, Espeluy, Fuerte del Rey, Guarromán, Higuera de Calatrava, Jabalquinto, Lahiguera, Linares, Lopera, Lupión, Marmolejo, Mengíbar, Peal de Becerro, Porcuna, Puente de Génave, Santiago de Calatrava, Santo Tomé, Torreblascopedro, Vilches, Villanueva de la Reina, Villardompardo y Villatorres son los municipios que registrarán las temperaturas máximas durante la jornada de hoy.
¿Cómo afrontar el calor?
La Consejería de Salud recomienda precaución ante el aviso de altas temperaturas y recomienda a la población que se proteja de los efectos adversos del calor, según informaron fuentes de la Comunidad en una nota de prensa. En este sentido, pide prestar especial atención a las personas vulnerables como menores de 4 años, mayores de 65 y enfermos cuya situación puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como es el caso de aquellos que padecen enfermedades cardiovasculares, respiratorias, neurológicas y metabólicas. Además, Salud pide precaución a quienes se exponen al calor por razones laborales, deportivas o de ocio. Es importante relegar la actividad deportiva a horas con menor carga térmica, como las primeras o últimas del día. Cuando se practique, debe usarse ropa ligera, holgada y que deje transpirar. También se recomienda permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos y realizar comidas ligeras que contengan abundantes frutas y verduras, que ayudan a reponer las sales minerales perdidas por el sudor. Se aconseja no abusar de bebidas con cafeína, alcohol y aquellas que contengan grandes cantidades de azúcar, ya que este tipo de productos pueden hacer perder más líquido corporal. La Consejería advierte de que se deben seguir estos consejos para evitar los golpes de calor, cuyos síntomas son variados, y abarcan desde una fiebre de más de 39 grados a agitación, confusión o pérdida de conciencia, sentir la piel caliente y enrojecida o tener la respiración y el pulso acelerado. Al respecto, cuando alguno de estos síntomas se prolongue más de una hora es necesario avisar inmediatamente a un médico.
