Precaución ante el calor

Las comarcas del Valle del Guadalquivir, Sierra Morena y El Condado tienen aviso naranja, a partir de hoy, por temperaturas máximas que pueden alcanzar los cuarenta grados y con previsión de que vayan en aumento en sábado. Llega otra ola de calor, la primera del verano, debido a la entrada de un anticiclón procedente del continente africano, que causará un ascenso térmico diurno y nocturno importante, reforzado por una masa de aire cálida y seca de origen sahariano por el oeste peninsular. Los días más álgidos de la ola de calor se prevé que sean el domingo y el lunes, por lo que no queda más remedio que extremar la precaución y hacer un llamamiento a la ciudadanía, para que estén vigilantes, al menos, hasta el martes. Lo fundamental es beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no haya sensación de sed. Hay que prestar una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños para asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día. También es aconsejable la ingesta de comidas ligeras, frías y frescas, lo mismo que, durante las horas centrales del día, cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, cuando sea necesario, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más recomendable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas. Especial atención deben prestar los ayuntamientos a los incendios, con intervenciones preventivas durante todo el año, especialmente en los meses de verano, aunque en muchas ocasiones es más importante intervenir antes que después.