Vivir sin tabaco
El pasado 31 de mayo celebramos el Día Mundial Sin Tabaco, instituido desde 1987 por la OMS para luchar contra el tabaquismo. Esa “epidemia” causada por el tabaco necesita mucho trabajo y esfuerzo para superarla. Incluso los vapeadores, supuestamente inocuos, han resultado muy nocivos. Urge, pues, diseñar acciones al respecto a todos los niveles, tanto médicas como sociales y políticas.
En Jaén, precisamente, tenemos desde 1999 la Unidad de deshabituación tabáquica creada por el doctor Héctor Entrambasaguas Jiménez y que ha seguido desde entonces una larga trayectoria que incluye cursos, simposios, actividades en muchos de los centros de Salud de la ciudad e incluso la edición de dos libros de especial interés para la deshabituación del tabaco: “Hoy no fumo por ti” (El Olivo de Papel, 2010) y “Manual para Terapeutas en deshabituación tabáquica” (Pfizer, 2006). Su labor como docente en Formador de Formadores en deshabituación tabáquica del Distrito Sanitario de Jaén le hace conocedor tanto de la problemática del fumador como de los mecanismos y programas necesarios para su tratamiento.
Su labor, ampliamente conocida en los ámbitos sanitarios, tiene en la actualidad un continuador. Hablamos de su hijo, Héctor Entrambasaguas Quesada, que ha seguido los pasos de su padre en la profesión médica y en el estudio del tabaquismo y sus efectos. Su labor está recogida en un volumen que será editado en breve por una firma muy jaenera, Ediciones MADARA del Grupo Gráficas La Paz de Torredonjimeno. Su título ya lo dice todo: “El Reto de Dejar de Fumar” y recoge una muy trabajada recopilación de las experiencias compartidas con su padre y las de sus propios estudios tanto en Zaragoza y Logroño. Las páginas del libro desgranan una doble visión de la cuestión: tanto desde el punto de vista del terapeuta que debe marcar las pautas como del adicto que tendrá frente a él un práctico, digamos catálogo, de posibilidades para encauzar su deseo de deshabituación siempre en contacto con su profesional médico, por supuesto. Para los profanos en el tema mencionaré alguna de esas acciones que pueden ayudar a quien lo necesita. Desde la Terapia sustitutiva con nicotina hasta el uso de fármacos indicados. Lo importante, según el doctor Entrambasaguas Quesada es la terapia combinada de tipo conductual con la asociada con los medicamentos adecuados. Y, por supuesto, sin olvidar el gran componente principal de estas acciones: el motivacional. Enfrentarse a la adicción, a la dependencia a una sustancia nociva, la nicotina en este caso, necesita replantearse los hábitos, las costumbres personales y sociales que nos han llevado al tabaco.
Este trabajo es una meta más del trabajo realizado por “los Entrambas”, como ellos mismos se llaman, con una gran implantación en Jaén y que contribuye de manera muy especial y puntera a conseguir que el tabaquismo deje de ser una lacra social. No olvidemos que el tabaco se lleva la vida de más de 50.000 personas al año en España. Europa es la región del mundo donde más se fuma y en nuestro país sigue habiendo, a pesar de las campañas, ocho millones de fumadores habituales, siendo esta la primera causa de morbilidad y mortalidad prevenible. El humo del tabaco provoca enfermedades respiratorias, cardiacas y es el causante del 30% de los casos de cáncer.
