Capítulo 3: Susana Rodríguez forja el sendero hacia San Antón
Nueva entrega del serial semanal, en exclusiva en diariojaen.es, para mostrar los avances en la preparación física de la jiennense para la carrera urbana
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Nueva semana y nuevos retos para Susana Rodríguez que mantiene su mirada fija en la San Antón 2025. Conseguir mejorar la capacidad cardiorrespiratoria es fundamental para alcanzar la meta de una carrera tan exigente como esta. Por ello, de la mano de su preparador físico, Carlos Rojas, además de las sesiones de fuerza, también se enfocan en entrenar la carrera.
Los vecinos del barrio de La Alcantarilla ya acostumbran a ver a la jiennense correr por sus calles que, cada vez, consigue ampliar más su capacidad de fondo. “El trabajo que estamos realizando con Susana es global para abarcar todos los requirimientos que va a tener el día de la carrera” expresa Rojas, sin perder de vista cada zancada de la luchadora. El objetivo es integrar series cortas de carrera con sesiones de rodaje más largas y comprobar cuál es el tiempo de recuperación para fijar el próximo reto. La confianza de su equipo de preparadores es plena. Así, Susana Rodríguez busca conseguir el equilibrio perfecto entre fuerza y resistencia que la elevarán hacia la cima de la San Antón.
