Un nuevo aviso naranja por altas temperaturas marca el inicio de la semana en Jaén

La pequeña tregua de calor extremo de este domingo en Andalucía, sin avisos naranjas por primera vez en más de una semana, cede el paso este lunes, 7 de julio, a un nuevo incremento de las temperaturas, que ha motivado la activación de este nivel de alerta en áreas de Jaén, con máximas de hasta 41 grados. Según detalla la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) en su web, el riesgo de nivel naranja permanecerá en vigor entre las 13:00 y las 21:00 horas, misma franja horaria en la que estarán bajo alerta amarilla otras zonas de Córdoba, Granada, Huelva, Jaén, Málaga y Sevilla. Serán Jaén, además de Córdoba, las únicas provincias que estarán en aviso por calor este lunes en su totalidad. En la provincia jiennense, el aviso naranja estará vigente en Morena y Condado (40 grados) y el Valle del Guadalquivir de Jaén (41). Por su lado, Capital y Montes de Jaén (38) y Cazorla y Segura (39) sufrirán el nivel más reducido de alerta previsto por la Aemet. En Jaén capital se esperan 25 y 39 grados, de mínima y máxima, respectivamente, para este lunes.

Ante las altas temperaturas en Andalucía, especialmente en Córdoba y Jaén, el 112 ha ofrecido una serie de recomendaciones a la población para prevenir riesgos asociados al calor. Es fundamental, señala, beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed. Asimismo, hay que prestar una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños; hay que asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día. También recomienda durante estos días de altas temperaturas las comidas ligeras, frías y frescas, con alto contenido acuoso, evitando las copiosas y muy calientes. El 112 aconseja, durante las horas centrales del día, cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, cuando sea necesario, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, “lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas”, apunta. “Hay que evitar salir a la calle en las horas de más calor, y cuando haya que salir se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol”, recomienda el servicio de emergencias. Además, explica que es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados. “Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados”, ha apuntado.