Tal día como hoy en 2008 publicábamos: El Día del Mayor llena el Bulevar de abuelas muy saludables

Tal y como publicó este periódico hace dieciocho años, el 8 de octubre de 2008, la Concejalía de Ayuda a la Familia se llevó al Parque Andrés de Vandelvira a ungrupo de mayores de distintas asociaciones y centros de la ciudad a los que sacó de la rutina para ponerlos en forma. Coordinados por dosmonitoras,los mayores conocieron de primera mano los beneficios que la gimnasia aporta a su salud, así como los problemasquepuedenderivarse sino la realizan de manera adecuada. La gran fiesta del deporte, organizada por el Ayuntamiento de Jaén dentro delaprogramación de laSemana delMayor,tambiénincluyó el desayuno, compuestoporzumos y tostadas con aceite. Un aporte energético de lo más sabroso ynutritivo para reponer fuerzas antes de continuar con los ejercicios. La iniciativa tenía como objetivo básico demostrar que el ejercicio físico debe formar parte de la vida de cualquier persona y másaún cuando se pasa de cierta edad. El sedentarismo es, en la actualidad, uno de los grandes males de la sociedad occidental. La carencia de actividad física pone al organismo humano ensituación vulnerable ante enfermedades especialmente cardiacas. La Concejalía de Ayuda a la Familia quiere combatirlo con medidas encaminadas a concienciar a las personas mayores de la importancia que tiene para sus vidas el deporte. La concejal del ramo, Dolores Herrera, que asistió a la actividad, expresó su satifacción por la alta participación y por el interés que pusieron tanto los mayores convocados comolos que se acercaron hasta el parque atraídos por la iniciativa. Las monitoras, que amenizaron los ejercicios con música de lo más variada, recordaron a los asistentes que para que el ejercicio sea efectivo es necesario que practique de forma regular y no de manera puntual oaislada.Por ejemplo, recomendaron caminar todos los días o asistir a las clases de ginmasia que programa el Patronato de Deportes todos los cursos. Con esta y otras iniciativas, el Gobierno local trata de fomentar, entre los mayores de la ciudad, la autonomía personal y el envejecimiento activo y saludable. La jornada culminó por pasodobles interpretados por la BandadeMúsicadeJaén.“Estoy muyfeliz, porque los mayores de nuestra ciudad se lo han pasado en grande con lapropuesta”, destacó Dolores Herrera.