La ola de calor aprieta en Jaén con más de 42 grados

Según informa la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), la provincia comienza la semana con aviso naranja por temperaturas máximas en las comarcas jiennenses de Morena y El Condado y en el Valle del Guadalquivir por temperaturas que podrían alcanzar los 41 grados, durante las horas comprendidas entre las 13:00 y las 21:00. En las sierras de Cazorla y Segura se mantiene el nivel amarillo. y en la capital, las previsiones apuntan a que los termómetros también alcanzarán los 41 grados el próximo miércoles, 8 de julio. No obstante, a partir del jueves se espera un descenso de las temperaturas máximas de al menos tres grados.

La Agencia de Emergencias de Andalucía (EMA), dependiente de la Consejería de Sanidad, Presidencia y Emergencias, pide “extremar” la prudencia ante la ola de calor en la península que dejará también avisos meteorológicos en hasta seis provincias de Andalucía, al menos hasta el miércoles. Ante los avisos meteorológicos por ola de calor, la EMA ofrece una serie de recomendaciones a la población para prevenir riesgos asociados a las altas temperaturas. Es fundamental beber agua de forma periódica y continua, cada dos horas como máximo, aunque no se tenga sensación de sed. En cuanto a la hidratación, hay que prestar especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños, asegurarse de que beben mucha agua y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día. Se recomiendan durante estos días de altas temperaturas las comidas ligeras, frías y frescas, evitando las copiosas y muy calientes y el consumo de alcohol. EMA aconseja cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol durante las horas de más calor y usar el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas. Hay que evitar salir a la calle en las horas centrales del día, y cuando haya que hacerlo se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados. Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y es muy importante recordar que no se puede dejar nunca a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados, ni siquiera por un momento