Depende de cada uno

Cada vez son más las personas con sobrepeso u obesas. Si en 1987 había un 44 por ciento de hombres y un 33 por ciento de mujeres en esta situación ahora son ya un 63 por ciento de hombres y un 45 por ciento de mujeres. Cuatro de cada diez personas no hace ejercicio en su tiempo libre. Casi uno de cada tres declara no comer frutas o verduras de manera suficiente. Son datos oficiales que no dejan lugar a dudas. Y campañas de salud se hacen, sobre todo contra la obesidad infantil. Las campañas están muy bien aunque no parece que lleguen de manera suficiente a los ciudadanos. Al final, sin embargo, comer más o menos o ingerir más comida basura, bollería industrial o atiborrarse de dulces depende de nosotros. Calzarnos las zapatillas y salir a hacer deporte es cuestión de cada uno. El cerebro te pide no gastar energía y a una sesión de sofá y televisión nuestro cerebro nos pide que sigamos con otra y otra... Somos animales de costumbres, nuestro cerebro se acostumbra a la repetición. De niños que comieron frutas y verduras son mayoritariamente los adultos que las siguen consumiendo. Y además, está demostrado que el sedentarismo perjudica a nuestra neuronas. La información la tenemos, lo sabemos. Otra cosa es por qué no lo hacemos.