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URGENTE

Técnicas para ser mejor

“Alfa y Omega” asiste
a una charla impartida por Luis Miguel Gómez
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17/04/2018

La Casa de la Cultura “Manuel López”, de Villanueva del Arzobispo, acogió un taller sobre “coaching” para las usuarias de la Asociación de Amas de Casa “Alfa y Omega”. El encuentro se tituló “Si puedes soñarlo, puedes hacerlo” y fue impartido por Luis Miguel Gómez, miembro del proyecto del Instituto Andaluz de la Mujer. El ponente explicó a las numerosas socias que participaron temas como qué es el “coaching”, para qué les puede ser útil en su día a día, además de cómo seguir un proceso para lograr metas y objetivos con éxito.

Durante el taller, las participantes no dejaron de preguntar y aclarar sus dudas ante el ponente que, gentilmente, las solventó y aclaró. Gómez también dio una tabla con diez consejos para mejorar la calidad del estado personal y que, además, contribuyeran a la generación de una nueva vida positiva. Algunos de ellos eran la práctica de actividad física de al menos unos 30 minutos, desayunar y comer bien, sin saltarse comidas y comiendo algo cada tres o cuatro horas, y agradecer las cosas buenas siendo asertivo y gastando dinero en vivir experiencias. Este encuentro ofreció a todas unas mejor visión del futuro.